宮崎優の中学時代の駅伝成績は？東洋大牛久から箱根5区までの軌跡

東洋大学の陸上競技部で活躍する宮崎優選手。箱根駅伝では2年連続で5区の山登りを任され、2026年の士別ハーフマラソンでは優勝を果たすなど、注目を集めている長距離ランナーです。

そんな宮崎優選手ですが、中学時代から駅伝で活躍していたのでしょうか？出身中学校はどこなのか、当時の記録や成績も気になるところですよね。

また、東洋大牛久高校から東洋大学へ進学した経緯や、箱根駅伝5区で山登りを任された理由、卒業後の進路についても知りたい方が多いのではないでしょうか。

そこで当記事では、宮崎優選手の中学時代の駅伝成績を中心に、高校・大学での活躍や自己ベスト、今後の進路まで詳しく紹介していきます。

この記事でわかること

• 宮崎優の出身中学校と中学時代の駅伝成績
• 東洋大牛久高校から東洋大学までの経歴
• 箱根駅伝5区の山登りでの記録や活躍
• 士別ハーフマラソンの成績と卒業後の進路

宮崎優の中学は柏市立大津ケ丘中！駅伝の成績は？

宮崎優選手の出身中学校は、千葉県柏市にある柏市立大津ケ丘中学校です。

中学時代から陸上競技に取り組み、千葉県の駅伝大会で好成績を残していました。さらに、3000mでは全国4位に入るなど、当時から高い実力を持っていたことがわかります。

まずは、中学1年から3年までの駅伝成績と、全国レベルで活躍した3000mの記録を見ていきましょう。

中学1年から3年までの駅伝成績

宮崎優選手は、中学1年生の頃から千葉県の駅伝大会で好成績を残していました。

2019年2月に開催された千葉県中学校新人駅伝では、4区を担当して3.08kmを9分41秒で走り、区間2位を獲得しています。チームも男子の部で優勝しており、中学1年生ながら優勝に貢献していたのですね。

中学2年生になった2019年には、大津ケ丘中学校が千葉県中学校駅伝で男子総合2位、関東中学校駅伝で男子総合5位という好成績を残しました。

宮崎優選手の中学時代の主な駅伝成績を表にまとめました。

年月	大会名	区間・記録	順位
2019年2月	千葉県中学校新人駅伝	4区・9分41秒	区間2位
2019年11月	千葉県中学校駅伝	学校として出場	男子総合2位
2020年11月	千葉県中学校駅伝	1区・9分42秒	区間3位

中学3年生の2020年には、千葉県中学校駅伝でエースが集まる1区を任されました。3.30kmを9分42秒で走り、区間3位に入っています。

チームの総合順位は20位でしたが、個人ではトップ選手と競り合う走りを見せました。1年生で4区を任され、3年生では1区を走るまでに成長した点からも、宮崎優選手が中学時代からチームの中心選手へと成長していたことがうかがえます。

中学時代には3000mでも全国4位を記録

宮崎優選手は、中学時代に駅伝だけでなく、3000mでも全国トップクラスの成績を残しています。

特に注目したいのが、2020年の第66回全日本中学生通信陸上競技大会での記録です。男子3000mで8分47秒54をマークし、全国ランキング4位に入りました。

全国の中学生の中で4番目という成績は、宮崎優選手の高いスピード能力を示す実績ですね。

年月	大会・種目	記録	結果
2019年	千葉県中学校総体・3000m	9分19秒40	決勝1組9位
2020年8月	全日本中学生通信陸上・3000m	8分47秒54	全国4位
2020年8月	柏市内の陸上競技会・3000m	記録未確認	1位

中学2年生の2019年には、3000mで9分19秒40を記録していました。翌年には8分47秒54までタイムを伸ばしており、約32秒も短縮しています。

8分47秒54は、1kmあたり約2分56秒という速いペースです。長い距離を一定のスピードで走り続ける力が、中学時代から備わっていたことがわかります。

宮崎優選手の3000m全国4位の成績は、日本陸上競技連盟の公式ランキングにも掲載されています。（出典：日本陸上競技連盟）

中学時代に磨いたスピードと持久力が、その後の東洋大牛久高校での全国高校駅伝や、東洋大学での長距離競技につながっていったと考えられます。

宮崎優の高校は東洋大牛久！全国高校駅伝で区間3位

宮崎優選手は、柏市立大津ケ丘中学校を卒業後、茨城県にある東洋大学附属牛久高等学校（東洋大牛久高校）へ進学しました。

高校時代には、茨城県高校駅伝で区間賞を獲得し、全国高校駅伝でも1区3位という素晴らしい成績を残しています。

宮崎優選手が全国トップクラスのランナーとして注目された高校時代の活躍を見ていきましょう。

高校2年で茨城県高校駅伝の区間賞を獲得

宮崎優選手は、高校2年生の2022年に茨城県高校駅伝で区間賞を獲得しました。

2022年10月27日に開催された茨城県高校駅伝では、各校のエースが集まる男子1区（10km）に出場。29分57秒という好タイムを記録し、区間1位でチームに勢いをつけています。

東洋大牛久高校は5区まで優勝争いを繰り広げましたが、最終的には水城高校に34秒差で敗れ、総合2位となりました。

項目	成績
大会	2022年茨城県高校駅伝
学年	高校2年
出走区間	男子1区（10km）
区間記録	29分57秒
区間順位	1位
チーム順位	総合2位

全国大会への出場は逃しましたが、宮崎優選手が県内屈指の長距離ランナーに成長していたことがわかりますね。

中学時代に培ったスピードに加えて、高校では10kmという長い距離にも対応できる持久力を身につけていました。翌年の全国高校駅伝での活躍につながる、大きな一歩だったといえるでしょう。

高校3年の都大路1区で28分57秒の好走

宮崎優選手が全国の陸上ファンから大きな注目を集めたのが、2023年12月24日に開催された全国高校駅伝です。

東洋大牛久高校のエースとして、男子1区（10km）に出場しました。全国の有力ランナーが集まる中、28分57秒という好タイムを記録し、区間3位という素晴らしい成績を残しています。

同じ区間には、後に青山学院大学へ進学した折田壮太選手や、東洋大学でチームメイトとなる松井海斗選手なども出場していました。

順位	選手	高校	記録
1位	折田壮太	須磨学園	28分48秒
2位	松井海斗	埼玉栄	28分54秒
3位	宮崎優	東洋大牛久	28分57秒

さらに、2023年10月の茨城県高校駅伝でも、宮崎優選手は1区で28分57秒を記録し、区間新記録で区間賞を獲得しています。

東洋大牛久高校は県大会で優勝し、4年ぶりに全国大会への出場を決めました。全国高校駅伝のチーム成績は総合22位でしたが、宮崎優選手の1区3位は全国でもトップクラスの実力を示す結果でした。

宮崎優が東洋大学へ進学した理由は？出身校や学部も紹介

宮崎優選手は2024年4月、東洋大牛久高校から東洋大学へ進学しました。

東洋大学は、箱根駅伝で優勝経験を持つ大学駅伝の伝統校です。宮崎優選手は入学後、総合情報学部に所属し、陸上競技部長距離部門で競技を続けています。

大学進学後の歩みや、駅伝選手としての成長を見ていきましょう。

2024年に東洋大学の総合情報学部へ進学

宮崎優選手は2024年春に東洋大学へ入学し、総合情報学部に所属しています。

東洋大学スポーツ新聞部の新入生紹介では、2024年5月の時点で身長166cm、体重53.8kg、5000mの自己ベスト13分56秒76と紹介されていました。

項目	プロフィール
名前	宮崎優（みやざき ゆう）
出身中学	柏市立大津ケ丘中学校
出身高校	東洋大学附属牛久高等学校
大学	東洋大学
学部	総合情報学部
学年	3年（2026年度）
身長	166cm（2024年公表）

なお、東洋大学を進学先に選んだ具体的な理由について、本人が明確に説明した公式情報は確認できませんでした。

ただし、宮崎優選手は大学入学時から箱根駅伝の総合優勝と世界の舞台で活躍することを目標に掲げています。

高校時代から東洋大学とつながりのある環境で競技を続け、伝統ある大学駅伝チームでさらに成長したいという思いがあったのかもしれませんね。

大学1年から駅伝メンバーとして活躍

宮崎優選手は、東洋大学に入学した2024年から主要大会に出場し、チームの戦力として活躍しています。

2024年6月23日に開催された全日本大学駅伝の関東地区選考会では、男子10000mの2組に出場。29分53秒97で組4着となり、東洋大学の総合2位と本大会出場権獲得に貢献しました。

さらに、同年10月の出雲駅伝では、1年生ながら最終6区を任されています。10.2kmを31分12秒で走り、区間11位という結果を残しました。

そして2025年1月には、大学1年生で箱根駅伝に初出場。特殊区間である5区の山登りを担当し、区間9位で走り切っています。

大学駅伝では、トラックのスピードだけでなく、長距離を安定して走る持久力も欠かせません。宮崎優選手は1年目から主要大会で経験を積み、東洋大学の中心選手へと成長していったのですね。

宮崎優の東洋大学での記録は？5000mや10000mの自己ベスト

宮崎優選手は、東洋大学への進学後もトラック競技とロードレースの両方で好成績を残しています。

特に2026年には、10000mで28分53秒82、ハーフマラソンで1時間02分22秒を記録し、自己ベストを更新しました。

主要種目の記録と大学駅伝での成績を整理していきます。

5000mと10000mの自己ベストと成長

宮崎優選手の主な自己ベストは、5000mが13分56秒76、10000mが28分53秒82、ハーフマラソンが1時間02分22秒です。

5000mの13分56秒76は高校時代から持っていた記録で、東洋大学への入学時点ですでに13分台のスピードを備えていました。

種目	自己ベスト	記録時期
5000m	13分56秒76	2023年度
10000m	28分53秒82	2026年5月4日
ハーフマラソン	1時間02分22秒	2026年7月12日

2026年5月4日の全日本大学駅伝関東地区選考会では、10000mの4組で28分53秒82を記録。自己ベストを更新し、東洋大学の総合5位と本大会出場権獲得に貢献しました。

また、同年5月30日の日体大長距離競技会では、5000mの15組で14分13秒80を記録して1着となっています。

宮崎優選手は中学時代の3000mから高校の5000m、大学の10000mへと対応する距離を伸ばしてきました。ロードでも結果を残している点から、スピードと持久力を兼ね備えたランナーへと成長していることがわかりますね。

大学駅伝での出走歴と主な成績

宮崎優選手は、大学1年生から出雲駅伝や箱根駅伝に出場しています。

2024年の出雲駅伝では6区11位でしたが、翌2025年の大会では同じ6区で30分06秒を記録し、区間6位に順位を上げました。前年の31分12秒から1分06秒もタイムを短縮しています。

東洋大学での主な駅伝成績は以下の通りです。

年月	大会	区間	記録	区間順位
2024年10月	出雲駅伝	6区	31分12秒	11位
2025年1月	箱根駅伝	5区	1時間12分16秒	9位
2025年10月	出雲駅伝	6区	30分06秒	6位
2026年1月	箱根駅伝	5区	1時間13分38秒	15位

出雲駅伝では2年続けてアンカーを担当し、箱根駅伝でも2年連続で5区を任されています。

出雲駅伝のような比較的短い区間と、箱根駅伝の20kmを超える特殊区間の両方を走っている点は、宮崎優選手の大きな特徴です。

大会によって結果に差はありますが、主要駅伝で継続して起用されていることからも、酒井俊幸監督から大きな期待を寄せられている選手と考えられます。

宮崎優の箱根駅伝5区の成績は？2年連続で山登りを担当

宮崎優選手は、2025年と2026年の箱根駅伝で、2年連続して5区の山登りを担当しました。

2025年は区間9位、2026年は区間15位という結果を残しています。

5区は標高差が大きく、通常のロードレースとは異なる走り方が求められる難しい区間です。2年間の成績を比較してみましょう。

大会	学年	区間記録	区間順位	チーム総合
2025年・第101回	1年	1時間12分16秒	9位	9位
2026年・第102回	2年	1時間13分38秒	15位	14位

箱根駅伝の公式サイトでも、宮崎優選手の2大会の成績が確認できます。（出典：箱根駅伝公式Webサイト）

2025年の箱根駅伝は区間9位でシード権獲得に貢献

宮崎優選手が箱根駅伝に初出場したのは、大学1年生だった2025年1月2日の第101回大会です。

東洋大学は主力選手の欠場もあり、苦しいチーム状況の中で大会を迎えました。宮崎優選手は5区に起用され、4区を走った岸本遼太郎選手から総合9位でタスキを受け取りました。

箱根駅伝5区は20.8kmにわたって箱根の山を登る過酷なコースですが、宮崎優選手は落ち着いた走りで順位を維持しています。

結果は1時間12分16秒の区間9位。東洋大学は往路を9位で終え、最終的にも総合9位でフィニッシュしました。

特に驚きなのが、東洋大学のシード権獲得が11位の大学とわずか9秒差だったことです。

宮崎優選手が5区で順位を守った走りは、東洋大学の20大会連続シード権獲得に大きく貢献したといえるでしょう。

2026年の箱根駅伝は区間15位で悔しい結果に

宮崎優選手は2026年1月2日の第102回箱根駅伝でも、前年に続いて5区を任されました。

大学2年生となり、さらなる記録更新が期待されていましたが、結果は1時間13分38秒の区間15位。前年より1分22秒タイムを落とす悔しいレースとなりました。

東洋大学は5区終了時点で往路15位となり、翌日の復路でも巻き返しを図ったものの、最終順位は総合14位でした。

東洋大学が長年守ってきた20大会連続のシード権も途切れる結果となっています。

酒井俊幸監督は大会後、2区と5区の走りが想定を下回ったことを敗因の一つとして挙げました。

宮崎優選手にとっても、2年連続で任された山登りで結果を伸ばせなかった悔しさは大きかったのではないでしょうか。

ただし、箱根駅伝の5区は天候やコースへの対応も重要になる特殊区間です。2年間の経験を今後の走りにどう生かしていくのか注目ですね。

宮崎優が箱根駅伝の山登りを得意とする理由は？

宮崎優選手は、東洋大学への入学当初から箱根駅伝5区の山登りを走りたいと希望していました。

起伏の多いコースを走ることへの適性を自覚しており、大学の練習でも積極的に長い距離や坂道に取り組んでいます。

宮崎優選手が山登りに魅力を感じる理由と、走り方の特徴について考えてみました。

上り坂での走り方と小柄な体格の特徴

宮崎優選手が山登りに向いていると考えられる理由の一つは、上り坂でもリズムを保って走れることです。

宮崎優選手の身長は、2024年の東洋大学スポーツ新聞部の紹介によると166cm。大学の長距離ランナーの中では比較的小柄な体格です。

箱根駅伝5区のような長い上り坂では、平地以上に姿勢や腕振り、足の運び方が重要になります。

一般的に、歩幅を無理に広げず一定のリズムで走ることは、急な上り坂での負担を抑える方法の一つです。

ただし、身長が低い選手ほど山登りで有利になると一概にはいえません。筋力や心肺機能、走り方、コースへの適応力なども大きく影響します。

宮崎優選手は箱根駅伝5区に向けて腕振りやフィジカル面の強化にも取り組んでいました。坂道への適性と継続したトレーニングが、山登りへの自信につながっているのかもしれませんね。

箱根駅伝5区へのこだわりと本人の目標

宮崎優選手は、東洋大学1年生の頃から箱根駅伝5区への強い思いを語っています。

2024年の取材では、箱根駅伝で走りたい区間として5区を挙げていました。もともと上り坂が好きで、起伏の多いコースでもリラックスして走れる感覚があったそうです。

大学入学後の夏合宿では、先輩選手についていきながら練習を重ね、30km走にも取り組んでいました。

箱根駅伝の山登りを目標にしていた宮崎優選手にとって、大学1年生から5区を任されたことは大きな経験になったでしょう。

また、宮崎優選手が大切にしているのが、母親からかけられた「楽しんで走りなさい」という言葉です。

厳しい勝負の中でも競技を楽しむ気持ちを忘れないことが、宮崎優選手の精神的な支えになっているようですね。

2026年の箱根駅伝では悔しい結果となりましたが、山登りへの経験と強い思いが今後どのような形で生かされるのか、私も注目しています。

宮崎優が士別ハーフマラソン2026で優勝！記録は1時間2分22秒

宮崎優選手は、2026年7月12日に北海道士別市で開催された第39回サフォークランド士別ハーフマラソンで優勝しました。

記録は1時間02分22秒。ハーフマラソンの自己ベストを更新し、大学3年生としての大きな成長を示しています。

項目	大会結果
大会名	第39回サフォークランド士別ハーフマラソン
開催日	2026年7月12日
開催地	北海道士別市
記録	1時間02分22秒
順位	優勝
備考	自己ベスト更新

大会には実業団選手や外国人留学生も出場していましたが、宮崎優選手は序盤から先頭集団で落ち着いてレースを進めました。

そして残り約2kmからスパートをかけ、後続との差を広げてフィニッシュ。2位のニコラス・キプチュンバ選手（上武大学）に30秒差をつけて優勝しています。

3位にはキブニ・エヴァンス選手（国士舘大学）が入りました。

順位	選手	所属	記録
1位	宮崎優	東洋大学	1時間02分22秒
2位	ニコラス・キプチュンバ	上武大学	1時間02分52秒
3位	キブニ・エヴァンス	国士舘大学	1時間03分05秒

箱根駅伝の山登りだけでなく、ハーフマラソンでもトップ選手に勝てる実力を示した点は大きいですね。

2026年の箱根駅伝5区での悔しい結果を経て、大学3年生の夏に優勝をつかんだ宮崎優選手。今後は山登りだけでなく、箱根駅伝のエース区間を任される可能性も考えられます。

宮崎優の東洋大学卒業後の進路は？実業団入りの可能性も

宮崎優選手は2026年度現在、東洋大学の3年生です。

卒業後の具体的な進路については、所属する実業団チームなどの正式発表は確認できていません。

ただし、全国高校駅伝や箱根駅伝、士別ハーフマラソンでの実績を考えると、卒業後も競技を続ける可能性はありそうですね。

卒業後の進路や実業団の所属先は決まっている？

2026年10月時点で、宮崎優選手の大学卒業後の進路は正式に公表されていません。

宮崎優選手は2024年に東洋大学へ入学したため、通常の4年間で卒業する場合は2028年3月の卒業となります。

大学卒業後の進路として考えられるのが、実業団の陸上競技部に所属し、ニューイヤー駅伝やマラソンなどで活躍する道です。

宮崎優選手は高校時代の全国高校駅伝で1区3位、大学では箱根駅伝の5区を2年連続で経験しています。

さらに、2026年の士別ハーフマラソンでは、実業団選手も参加するレースで優勝を果たしました。

長距離のロードレースで結果を残していることは、将来の実業団入りを考える上でも大きな強みになりそうです。

ただし、特定の実業団チームへの加入やスカウトについては確認できていません。正式な進路発表があるまでは、具体的な所属先を断定せずに見守りたいですね。

2026年の箱根駅伝予選会と今後の目標

宮崎優選手にとって、2026年の大きな目標の一つが箱根駅伝予選会です。

東洋大学は2026年1月の第102回箱根駅伝で総合14位となり、20大会連続で獲得していたシード権を失いました。

そのため、2027年1月の第103回箱根駅伝に出場するには、2026年10月17日の予選会で上位10校に入る必要があります。

項目	内容
大会名	第103回箱根駅伝予選会
開催日	2026年10月17日
開催場所	東京都立川市
競技距離	ハーフマラソン
予選通過	上位10校
宮崎優の状況	東洋大学の登録メンバー

宮崎優選手は予選会に向けて、他大学のエースと勝負し、日本人トップを狙いたいという目標を語っています。

東洋大学では同期の松井海斗選手も中心選手として活躍しており、チーム全体で本戦出場を目指しています。

なお、宮崎優選手は予選会の登録メンバーに入っていますが、最終的な出走状況やレース結果は大会の正式記録で確認する必要があります。

今後の箱根駅伝では、得意とする5区だけでなく、1区や2区といったエース区間を走る可能性も考えられます。

中学時代から着実に成長してきた宮崎優選手が、東洋大学を再び上位へ導く存在になれるのか注目ですね。

宮崎優の中学時代から箱根駅伝までの経歴まとめ

当記事では、宮崎優選手の中学時代の駅伝成績から、東洋大牛久高校、東洋大学での活躍、箱根駅伝5区までの経歴について紹介しました。

宮崎優選手の出身中学校は千葉県の柏市立大津ケ丘中学校です。中学時代から駅伝で好成績を残し、3000mでは全国4位となる8分47秒54を記録していました。

高校は東洋大牛久に進学し、2023年の全国高校駅伝では1区3位を獲得。2024年に東洋大学の総合情報学部へ進学し、大学1年から主要駅伝で活躍しています。

箱根駅伝では2025年に5区9位、2026年に5区15位という結果を残しました。さらに2026年の士別ハーフマラソンでは1時間02分22秒で優勝し、持久力の高さを証明しています。

卒業後の具体的な進路はまだ発表されていませんが、今後の大学駅伝や実業団での活躍にも期待が高まりますね。宮崎優選手が東洋大学の中心選手としてどのような成長を見せるのか、引き続き注目していきましょう。