黒田然の読み方はぜん！怪我や2026年箱根駅伝での実力も

青山学院大学陸上競技部で活躍する黒田然さんは、大学駅伝界で今後の飛躍が期待される長距離ランナーです。2026年の箱根駅伝では、5区を走った兄・黒田朝日さんの給水係を務めたことで全国的にも注目を集めました。

そんな黒田然さんの読み方は何なのか、現在は大学何年生なのか気になる人も多いですよね。また、2025年秋に経験した怪我の状態や2026年の復活、箱根駅伝で走る可能性、実力や山登りへの適性も気になるところです。

そこで当記事では、黒田然さんの読み方をはじめ、プロフィール、怪我、2026年箱根駅伝、中学・高校時代の実績、兄弟や山登りへの適性まで詳しく紹介していきます。

黒田然の読み方は「くろだぜん」！プロフィールも紹介

黒田然さんの読み方は「くろだ ぜん」です。「然」という漢字一文字の名前は初見では読み方に迷いやすいため、「ぜん」と読むことを知って驚いた人もいるのではないでしょうか。まずは2026年現在の基本プロフィールから確認していきます。

項目	内容
氏名	黒田 然さん
読み方	くろだ ぜん
生年月日	2005年8月23日
出身地	岡山県岡山市
大学	青山学院大学
学年	3年生（2026年度）
所属	陸上競技部 長距離ブロック
学部	地球社会共生学部

「然」は「ぜん」と読む

黒田然さんの読み方は「くろだ ぜん」です。

「然」という漢字は「自然」や「当然」といった言葉ではよく使われますが、人名として一文字で目にする機会は多くありません。そのため、「ぜん」「ねん」など別の読み方を想像する人もいるようです。

黒田然さんは青山学院大学陸上競技部の長距離ブロックに所属しており、兄の黒田朝日さんと同じく大学駅伝界で注目されています。2026年の箱根駅伝で給水係としてテレビに映ったことをきっかけに、黒田然さんの読み方を検索した人も多かったと考えられます。

黒田然さんの正しい読み方は「くろだぜん」と覚えておけば間違いありません。兄弟そろって印象的な名前なので、今後さらに駅伝で活躍すれば名前を目にする機会も増えそうですね。

（出典：青山学院大学陸上競技部）

2026年度は青山学院大学3年生

黒田然さんは2024年4月に青山学院大学へ入学しているため、2026年度は大学3年生です。2026年1月に開催された第102回箱根駅伝の時点では2年生でしたが、同年4月から3年生へ進級しています。

黒田然さんは2005年8月23日生まれなので、2026年8月23日に21歳になりました。大学3年生は、青山学院大学のように選手層が厚いチームでも主力として結果を求められる時期です。兄の黒田朝日さんが卒業した後だけに、黒田然さんへの期待も高まっています。

2026年度は黒田然さんにとって、駅伝メンバー定着を狙う重要なシーズンです。

黒田然の怪我は？2026年は復活へ

黒田然さんは2025年秋に下半身の怪我を経験し、大学駅伝シーズンで思うような結果を残せませんでした。その影響もあり2026年の箱根駅伝ではメンバー外となりましたが、現在は復活を印象付ける走りも見せています。

2025年秋に下半身を故障して長期離脱

黒田然さんは2025年5月の関東インカレ男子2部10000mで28分24秒38の自己ベストを記録し、5位に入賞しました。大学2年生ながらハイレベルなレースで結果を残し、秋の出雲駅伝や全日本大学駅伝への出走も期待される存在になっていました。

しかし、その後は下半身の怪我によって長期離脱を経験します。復帰後に出場した世田谷ハーフマラソンでは1時間4分28秒となり、本来の実力を十分に発揮できませんでした。続く選考レースでも状態を上げきれず、駅伝メンバー争いでは厳しい状況となりました。

黒田然さんの怪我は、好調だった2025年前半から一転する大きな試練だったといえます。長距離選手は継続して走り込むことが重要なだけに、長期離脱による調整不足も駅伝シーズンへ影響したと考えられます。

宮古島大学駅伝で区間2位と復活

箱根駅伝でメンバー外となった黒田然さんですが、2026年2月8日の宮古島大学駅伝では復活を印象付けました。チーム最長区間となる3区20.1kmを任され、3位でタスキを受けると順位を一つ上げています。

黒田然さんは1時間0分13秒で走り、区間2位の好成績を残しました。宮古島は強風に加えて細かな起伏もある厳しいコースでしたが、後半まで粘って走り切っています。箱根駅伝から約1か月後のレースだっただけに、大きな復調材料となりました。

2026年の黒田然さんは、怪我から復活して再び駅伝メンバー争いへ戻ってきたといえそうです。

黒田然の2026年箱根駅伝は給水係で兄をサポート

2026年1月の第102回箱根駅伝で、黒田然さんは選手として出走していません。しかし、5区を走った兄の黒田朝日さんに給水を渡しながら並走した場面が全国中継で放送され、大きな反響を呼びました。

箱根駅伝はエントリーメンバーから落選

黒田然さんは2026年の箱根駅伝で、16人のチームエントリーメンバーに入ることができませんでした。2025年春には関東インカレで好成績を残していただけに、怪我によって状態を上げられなかったことは本人にとって大きな悔しさだったはずです。

しかも2026年大会は、兄の黒田朝日さんにとって大学生活最後の箱根駅伝でした。兄弟で同じ大会を選手として走れる最後の機会でもあったため、黒田然さん自身も特別な思いを抱いていたと考えられます。

それでも黒田然さんはチームを離れるのではなく、給水係として箱根駅伝を支えました。走れない状況でも役割を果たした経験は、次に自分が選手として出場するときにも生きてくるのではないでしょうか。

5区で兄の朝日に給水して並走

2026年の箱根駅伝5区では、黒田朝日さんが先頭との差を一気に縮める驚異的な走りを見せました。黒田然さんはコース途中の給水係を担当し、スポーツドリンクを手渡しながら兄の横を並走しています。

黒田然さんは、原晋監督から前との差を計測する役割も任されていました。しかし、兄が予想以上に前との差を縮めていたため計測することを忘れてしまったと振り返り、黒田朝日さんの走りを「かっこよかった」と素直に評価しています。

兄弟が箱根の山で一緒に走った場面は、第102回箱根駅伝を象徴するシーンの一つとなりました。

黒田朝日さんも弟からの声かけが力になったと振り返っており、黒田兄弟の絆が伝わる場面でしたね。

次は自分が青学を勝たせると決意

箱根駅伝終了後、黒田然さんは自身のInstagramで、走りでチームに貢献できなかった悔しさと兄への感謝を投稿しました。給水によって少しでも兄へ恩返しできたことを喜び、チームを引っ張った黒田朝日さんをねぎらっています。

さらに黒田然さんは、次回の箱根駅伝へ向けて自分が青山学院大学を勝たせるという強い決意も示しました。給水係として兄の歴史的な走りを間近で見た経験は、黒田然さんにとって大きな刺激になったと考えられます。

2026年箱根駅伝は、黒田然さんが選手として出場できなかった悔しさを次の目標へ変えた大会でもあります。次回は給水ではなく、選手として箱根路を走る姿を期待したいですね。

黒田然の実力は？自己ベストと主な成績

黒田然さんの実力は、高校時代から全国トップクラスです。3000m障害で全国2位となった実績を持ち、大学進学後は10000mやハーフマラソンでも好記録を残しています。主な記録を表で確認してみましょう。

種目	主な記録	実績・時期
5000m	13分42秒18	大学3年時の自己ベスト
10000m	28分24秒38	2025年関東インカレ
ハーフマラソン	1時間02分22秒	大学2年時
3000m障害	8分57秒50	2024年U20日本選手権3位
高校3000m障害	8分40秒71	2023年インターハイ2位

関東インカレ10000mで5位入賞

黒田然さんが大学長距離界で実力を証明したレースの一つが、2025年5月の関東インカレ男子2部10000mです。留学生選手も出場するハイレベルな展開の中、28分24秒38の自己ベストを記録して5位に入りました。

青山学院大学では安島莉玖さんに続く好成績で、大学2年生の段階ですでに日本人トップクラスの選手と勝負できる力を示しています。高校時代は3000m障害で注目されましたが、大学では距離を延ばしてもしっかり対応できています。

黒田然さんの実力は、3000m障害だけに限定されたものではありません。10000m28分台前半で走れるスピードと持久力があるため、コンディションが整えば大学駅伝でも十分に主力を狙える選手だと考えられます。

高校では3000m障害で全国2位

黒田然さんは玉野光南高校3年時の2023年、3000m障害で大きく飛躍しました。インターハイ中国地区大会では8分50秒19を記録して優勝し、1500mでも優勝して二冠を達成しています。

同年8月の北海道インターハイでは、男子3000m障害決勝で8分40秒71を記録しました。優勝した永原颯磨さんに続く全国2位となり、高校歴代でも上位に入るタイムを残しています。障害を越えてもスピードを失いにくい身体能力が大きな武器でした。

高校時代の全国2位は、黒田然さんの高い実力を示す代表的な実績です。大学では平地の長距離へ競技の幅を広げていますが、3000m障害で培ったスピードや身体操作能力も強みとして生きているのでしょう。

黒田然の中学と高校は？競技歴を時系列で紹介

黒田然さんは岡山市立桑田中学校から岡山県立玉野光南高校へ進学しました。中学生の頃から全国レベルの大会を経験しており、高校3年時に3000m障害で全国トップクラスへ成長しています。

時期	所属・大会	主な実績
2020年	岡山市立桑田中学校	男子3000mで全国レベルの大会に出場
2021年	玉野光南高校入学	3000m障害へ本格的に取り組む
2023年6月	インターハイ中国地区大会	3000m障害と1500mで二冠
2023年8月	北海道インターハイ	3000m障害で全国2位
2024年4月	青山学院大学入学	長距離ブロックに所属
2025年5月	関東インカレ	10000mで5位入賞
2026年2月	宮古島大学駅伝	3区で区間2位

出身中学は岡山市立桑田中学校

黒田然さんの出身中学は、岡山県岡山市にある岡山市立桑田中学校です。中学生の頃から長距離種目へ取り組んでおり、2020年には男子3000mで全国レベルの大会に出場し、9分12秒84を記録しています。

中学生の段階で全国の選手と競う経験を積めたことは、その後の成長にも大きく影響したと考えられます。高校から突然注目された選手ではなく、中学時代から長距離ランナーとして着実に経験を積み重ねていたことが分かります。

黒田然さんの競技者としての土台は、桑田中学校時代に作られたといえそうです。中学で培った持久力やレース経験が、高校で3000m障害へ挑戦した際にも大きな武器になったのではないでしょうか。

高校は父と兄も通った玉野光南高校

中学校卒業後、黒田然さんは岡山県立玉野光南高校へ進学しました。玉野光南高校は父の黒田将由さん、兄の黒田朝日さんも在籍した学校で、黒田家にとって非常に縁の深い高校です。

黒田然さんは高校で3000m障害へ本格的に取り組みました。父の黒田将由さんも高校時代に同種目でインターハイ優勝を経験しており、親子で3000m障害の全国トップクラスまで成長したことになります。

玉野光南高校は、黒田然さんが全国区の選手へ飛躍した場所です。高校3年時には3000m障害で全国2位となり、青山学院大学へ進学後も期待される選手として大学長距離界へ入っていきました。

黒田然の兄弟や家族は？陸上選手ぞろい

黒田然さんの家族は、陸上競技で高い実績を残していることで知られています。父の黒田将由さん、兄の黒田朝日さん、妹の黒田六花さんも全国レベルで活躍しており、まさに陸上一家といえる家族です。

家族	関係	主な陸上実績
黒田将由さん	父	インターハイ3000m障害優勝、箱根駅伝3度出場
黒田朝日さん	兄	2026年箱根駅伝5区で区間新記録
黒田然さん	本人	インターハイ3000m障害全国2位
黒田六花さん	妹	中学時代に全国大会優勝

兄の朝日は箱根駅伝5区で区間新記録

黒田然さんの兄である黒田朝日さんも、玉野光南高校から青山学院大学へ進学した長距離ランナーです。大学では駅伝の中心選手として活躍し、2026年の第102回箱根駅伝では山登りの5区を担当しました。

黒田朝日さんは5区で1時間7分16秒の区間新記録を樹立し、青山学院大学を優勝へ大きく近づけました。そのレース途中に給水を担当したのが弟の黒田然さんで、兄弟の並走は全国中継でも大きく取り上げられています。

黒田然さんにとって黒田朝日さんは、兄であると同時に身近な目標となるトップランナーです。兄が卒業した2026年度以降は、黒田然さんが青山学院大学でどこまで存在感を高められるか注目ですね。

父も箱根経験者で妹も全国優勝

父の黒田将由さんは、玉野光南高校時代に1999年のインターハイ男子3000m障害で全国優勝した実績を持っています。その後は法政大学へ進学して箱根駅伝に3度出場し、卒業後には中国電力の実業団選手としても活躍しました。

さらに妹の黒田六花さんも、中学時代に女子1500mや1000mで全国トップクラスの成績を残しています。高校では強豪校で陸上競技を続けており、兄たちとは別のカテゴリーで今後の成長が期待されています。

父、兄、黒田然さん、妹まで全国レベルの実績を持っている点は非常に珍しいですね。ただし、父の将由さんは子どもたちへ競技を押し付けるのではなく、自主性を大切にしてきたとされており、その環境も成長につながったのかもしれません。

黒田然は山登り向き？箱根駅伝5区の可能性

兄の黒田朝日さんが箱根駅伝5区で区間新記録を出したことで、黒田然さんにも山登りの適性があるのではないかと注目されています。現時点で5区起用が決まっているわけではありませんが、競技歴を見ると興味深い材料があります。

前傾姿勢と3000m障害の経験が強み

箱根駅伝5区では長い上り坂が続くため、平地のスピードだけではなく、傾斜の中でもフォームを維持できる能力が重要になります。兄の黒田朝日さんは自然な前傾姿勢を保てる点を評価され、5区で歴史的な走りを見せました。

黒田然さんも父や兄と似たフォームで走るとされており、高校時代には3000m障害を専門としていました。障害を越えながらスピードを維持する競技では、体幹や脚のバネ、姿勢を崩さない身体操作能力が必要になります。

3000m障害で培った身体能力は、山登りでもプラスに働く可能性があります。ただし、箱根5区は20kmを超える特殊なコースなので、実際の登坂練習や選考でどの程度の適性を示すかが重要ですね。

宮古島の起伏コースでも好走

黒田然さんが山登り候補として注目されるもう一つの理由が、2026年2月の宮古島大学駅伝です。

起伏のある20.1kmの最長区間を担当し、強風の中でも区間2位という好成績を残しました。

宮古島大学駅伝と箱根駅伝5区ではコースの特徴が異なるため、宮古島での結果だけで5区適性を断定することはできません。それでも、タフなコースを20km以上走り切り、順位を押し上げたことは大きな材料です。

黒田然さんの山登りへの期待は、兄が5区で強かったという理由だけではありません。3000m障害で培った身体能力や起伏のある長距離コースでの実績もあるため、今後どの区間候補になるのか注目したいところです。

黒田然のけん玉は趣味？意外な素顔も

競技中はストイックな印象がある黒田然さんですが、趣味として「けん玉」を楽しむ一面もあります。厳しい練習とチーム内競争が続く青山学院大学陸上競技部で、競技とは異なる時間を楽しんでいるようです。

帰省したときにけん玉を楽しんでいる

黒田然さんは、けん玉について実際にやってみると楽しかったため、帰省したタイミングなどで楽しんでいると話しています。幼少期から競技として本格的に続けているというより、気分転換として楽しんでいる趣味の一つと考えられます。

大学長距離選手は日々の走り込みだけでなく、駅伝メンバーをめぐる競争やコンディション管理にも向き合っています。特に怪我から復帰する過程では、競技だけに意識を集中しすぎず、気持ちを切り替える時間も大切でしょう。

けん玉は、黒田然さんのレース中とは違った素顔が分かるエピソードですね。陸上だけに没頭するのではなく、好きなことを楽しむ時間を持っているところに親近感を覚える人も多いのではないでしょうか。

競技と休息を切り替える時間にも

けん玉は、球の動きを見ながら手元を細かく調整するため、一つの動作へ集中しやすい遊びです。黒田然さんにとっても、走ることとはまったく違う作業へ意識を向ける時間となり、競技から気持ちを切り替えるきっかけになっている可能性があります。

もちろん、けん玉を行うことで直接的に長距離走の記録が伸びると断定することはできません。それでもトップレベルで競技を続ける選手にとって、自分なりの方法で気持ちをリラックスさせることはコンディション管理の一部と考えられます。

黒田然さんにとってけん玉は、厳しい競技生活から離れて楽しめる貴重な時間なのかもしれません。こうした素顔を知ると、箱根駅伝やトラックで見せる真剣な表情とのギャップも魅力的ですね。

黒田然の読み方や怪我と2026年の活躍まとめ

当記事では、黒田然さんの読み方や怪我、2026年箱根駅伝でのエピソード、実力、中学・高校、兄弟や山登りへの適性について紹介しました。黒田然さんの読み方は「くろだぜん」で、2026年度は青山学院大学3年生です。

2025年秋には下半身の怪我で苦しみ、2026年箱根駅伝ではメンバー外となりましたが、兄の黒田朝日さんの給水係として5区をサポートしました。その後は宮古島大学駅伝で区間2位となり、復活を印象付けています。

高校時代には3000m障害で全国2位となり、大学では10000m28分台を記録するなど実力も十分です。父や兄、妹も全国レベルで活躍する陸上一家で、山登りへの適性にも期待されています。

怪我を乗り越え大学3年生となった黒田然さんが、次の箱根駅伝では給水係ではなく選手として青山学院大学の優勝に貢献できるのか、今後の走りに注目したいですね。